AQUAsports
Training im Wasser macht fit
All unsere Aquakurse sind ein vielseitiges und zugleich gelenkschonendes Training, das die Muskulatur kräftigt, den Kreislauf anregt, die Kondition fördert und jede Menge Spass macht.
AQUAcycling
AQUAcycling ist ein ganz besonderer Fitnessspaß im Wasser. Auf Bikes (ähnlich Spinning-Rädern im Fitnessstudio) werden verschiedene Trainingsinhalte mit unterschiedlicher Intensität. Besonders die natürliche Kraft des Wassers unterstützt den Trainingseffekt gleich mehrfach. Der Widerstand sorgt für zusätzlichen Muskelaufbau wohingegen der Auftrieb des Wassers besonders Gelenkschonend wirkt.
- nach oder vor jeder Kursstunde haben Sie noch etwas Zeit für ein wohltuendes Bad im Heißwasseraußenbecken oder einer Massage auf unseren Luftperlliegen
- die Gesamtbadezeit pro Trainingseinheit beträgt 1,5 Stunden. Davon 45 Minuten Kurs. Die Kursgebühr beinhaltet aber einen 1,5 Stunden Erlebnisbadtarif.
- ein Schnupperbesuch in der Sauna an einem Trainingstag Ihrer Wahl (nach der Kursstunde bis 22 Uhr) ist in der Kursgebühr enthalten.
Kursinformationen:
| Kursdauer: | 6 Kurseinheiten à 45 Min. (Gesamtbadezeit 1,5 Std.) |
|---|---|
| Kursgebühr: | 69,90 |
| Kurszeit: | Donnerstag 18.00 bis 18.45 Uhr und 19.00 bis 19.45 Uhr |
| Kursbeginn: | bitte telefonisch erfragen! |
| Teilnehmerzahl: | Mindestteilnehmerzahl muss erreicht werden, ansonsten wird der Kurs nicht stattfinden (wir werden aber frühzeitig informieren) |